Profil sports

L’Option badminton a pour mission d’offrir un encadrement scolaire qui assure un cheminement adéquat à l’élève-athlète. On veut permettre à chacun de s’accomplir dans cette discipline et d’optimiser le niveau de performance en fonction du potentiel de chaque individu.

entraînement

Les entraîneurs tracent un portrait de l’athlète sous différents angles afin de bien cibler les forces et les faiblesses, dans le but d’établir un plan de développement individuel. Ils préparent ensuite un style de jeu et une forme d’entraînement adaptés à celui-ci. En travaillant à la fois le côté technique, physique et mental, les élèves augmentent leurs chances de performance.

compétitions

Le calendrier inclut un certain nombre de compétitions régionales et provinciales avec le RSEQ.

Mission

Le programme d’Option hockey a pour mission le développement global du joueur ou de la joueuse désirant se perfectionner au hockey sur glace.

Objectifs spécifiques

Permettre à l’élève athlète de concilier la pratique intensive du hockey sur glace et ses études dans un environnement stimulant et propice à son développement. Entraîner et développer des joueurs/joueuses d’une façon spécifique et personnalisée pour leur permettre d’atteindre leur plein potentiel sportif.

Contenu

Trois demi-journées d’entraînement sont consacrées à travailler les techniques et tactiques individuelles et collectives. En plus des évaluations personnelles, les entraînements comprennent également musculation et pliométrie, séances vidéo et travaux théoriques (préparation mentale, gestion du stress, nutrition, blessures, etc.)

Encadrement sportif

Sous la responsabilité et la supervision de Louis-Philippe Canuel, entraîneur certifié avec expérience.

Mission

Offrir un programme d’entraînement, de stage et de compétition qui permettra le développement de l’athlète dans un cheminement d’excellence, tout en valorisant la participation et le dépassement de soi.

Objectifs spécifiques

Développer des aptitudes physiques par la pratique régulière du judo. Promouvoir le sport, la santé et inculquer aux jeunes des valeurs fondamentales telles que le respect, le courage, la discipline et la loyauté. Offrir des cours de judo dont les effets sont reconnus pour la santé physique, l’équilibre psychologique et le développement de la personne.

Contenu

Trois demi-journées d’entraînement sont consacrées à l’apprentissage des techniques qui permettent aux jeunes de parfaire leur maîtrise du judo, d’obtenir des grades (ceintures) et de développer leurs habiletés martiales.

Au programme : évaluations individuelles, entraînements musculaires et cardiovasculaires, pliométrie, séances vidéo, formation en nutrition, psychologie sportive et plus encore.

Encadrement sportif

Sous la responsabilité et la supervision de maître Mauro Oliveira, judoka ceinture noire 6e dan et entraîneur certifié.

Nous avons la chance d’avoir la nature à proximité de notre belle ville et cela nous offre un terrain de jeux exceptionnel pour la pratique d’une foule d’activités de plein air. Ces activités liées au quotidien nord-côtier reflètent bien la réalité plein air de notre magnifique région.

Le programme comprend la randonnée pédestre, le canot, la survie saisonnière, la pêche, le ski de fond, la planche à neige, le ski de randonnée, la raquette, et bien plus. Des activités parascolaires sont également offertes pour ceux qui désirent développer certaines compétences plus spécifiques telles que l’escalade, le vélo de montagne, l’autonomie complète en région sauvage, etc. Le contenu du programme met de l’avant les principes de pratiques sécuritaires tout en visant l’acquisition et l’amélioration de connaissances et de compétences directement liées au plein air. L’objectif est d’outiller le participant pour qu’il puisse découvrir les joies de la vie extérieure au maximum, de manière durable et responsable.

L’expérience acquise durant l’année donne accès au voyage d’aventure de fin d’année qui permettra de mettre en pratique les compétences en plus de tester ses connaissances dans un de nos merveilleux parcs nationaux québécois.

OBJECTIFS DU PROGRAMME

Développer le plein potentiel et l’autonomie de chaque élève athlète, autant sur le plan sportif que personnel, et ce, en misant sur l’éthique de travail, le dépassement de soi, le respect des différences et en nourrissant la passion.

Pour ce faire, l’institut d’Enseignement de Sept-Îles offre un volume d’entraînement supérieur à la moyenne provinciale et un encadrement de très grande qualité, de par ses intervenants.

PHILOSOPHIE DU PROGRAMME

En gymnase, on vise une approche individualisée sur le plan technico-tactique, car chaque élève athlète est unique. Au niveau collectif, on mise, entre autres, sur l’esprit de famille, la coopération, les principes de communication et l’acceptation de son rôle.

Ce qui nous démarque encore plus, c’est que nous prenons également à cœur la préparation physique des élèves athlètes et assurons un suivi en ce qui a trait les habitudes de vie de chacun d’eux : Sommeil, alimentation, gestion du stress, préparation mentale, etc. Sans oublier le développement des habiletés mentales qui leur permettront d’être plus efficaces au plan sportif, académique et personnel.

En intégrant la concentration volleyball, l’élève athlète aura la chance de participer à une multitude de tournois et développera son autonomie en contribuant à la structure verticale du volleyball, par des tournois de financement et des camps de minivolley.